まほろの声を探して~声をめぐる浜田真実の思いのたけ~

まほろの声を探して~声をめぐる浜田真実の思いのたけ~

e-mail. office@keotokokyu.com
TEL. 03-6379-4743

聴かずにいられない声

聴かずにいられない声

本格的な声の訓練は、地道でとても時間がかかるものです。

でも、ほんの少しの知識と簡単なテクニックをマスターすることで、短
い期間でも、劇的な変化を体験出来ることがあります。

まず最初に大きく関わって来るのは、自分が抱えている精神的・肉体的
な問題です。

私たちは、その抱えている問題を避けたり押さえ込んだりするうちに、
無意識に、心と身体に不必要な癖を植付けてしまっています。

そうすることで、苦しいなりにバランスをとりながら日々を過ごしてい
るのですが、あなたが本来持っている輝きのある声は、抑え付けられて
しまいます。

意識的に自分を見つめ、習慣を変える事が出来ると、声の束縛も解けて
行きます。

レッスンなどで生徒さんの身体を拝見していると、特に、首から、肩、
胸、背中、腰、このあたりには、感情的な問題が溜まり易いように思わ
れます。

ここを緩めるために、レッスンでは、背中に息を入れるエクササイズを
取り入れています。すると、背中の筋肉がバリバリと音をたてる方がい
らっしゃるんです。

こういう方は、レッスン終了後に急に悲しくなったり、腹立たしくなっ
たり、今まで忘れていたような幼い頃の体験を思い出されたりするよう
です。

そんな時はあわてずに「随分、我慢して来たんだな~」と、まず気付い
た上で、あとは感情を押し殺すことなく流してあげて下さいとお伝えし
ています。

ある程度溜まっていたものが解放されると、意外なほど気持が楽になり
ますし、身体が軽く感じられると思います。

こうなると、本来の声を取り戻す日も間近です。

自分の中心から声を発することで得られる解放感。深い呼吸をコント
ロールすることによる、脳や身体全体の活性化。

メリットを数えたらキリがありません。

そして堂々と、あなた本来の声で言葉を発した時、人は必ずあなたの声
に耳を傾けるようになります。

輝きを取り戻した声は、聴かずにはいられないからです。

(2004年8月31日発行メルマガ・呼吸の奇跡☆声の魔法)

 

声と呼吸☆心と身体の総合ボイストレーニング・マミィズボイススタイル

このエントリーをはてなブックマークに追加

«

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です