レッスンDVD＊ワンディピュアボイスワーク
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１day ピュアボイスワーク レッスンDVD 新価格￥5,800（税込） |
あなたのお部屋が、マミィズボイススタイルのレッスン室に変わります！
心と身体をつなぐ、マミィズボイススタイルの“ピュアボイスワーク”が、DVD動画になりました。遠方にお住まいでなかなかレッスンに通えない方、お仕事の関係で時間の都合がつきにくい方などに、最適なレッスンDVDです。初めての方のボイトレ入門として、また、受講経験のある方の復習レッスンとして、お手軽にご利用いただけます。
◆マミィズボイススタイルのピュアボイスワークとは？
ピュアボイスとは、あなた本来の輝きある声、あなたの本質を真っ直ぐに表現する声のことです。「声が小さくて、何度も聴き返される」「意図したことが伝わりにくい」「コミュニケーションが苦手」などのお悩みをお持ちの方は、ピュアボイスを少しだけ見失った状態にあります。ピュアボイスワークは、心と身体と声のつながりを多角的にケアしながら、あなたのピュアボイスを「目覚めさせ」「ステキに育てて行く」ためのナビゲートをする、ボイストレーニングです。
◆あなた本来の輝きある声「ピュアボイス」を支える柱
1．正しい姿勢（呼吸や発声だけでなく、日常にも役立つ楽な姿勢）
2．深い呼吸（腹式呼吸のコツは、お腹ではなくて…）
3．リラックス（良い声に、過度の緊張はマイナスです）
4．右耳（上手に聴き取ることを意識できると、声のグレード数段アップ）
5．骨導音（背骨の振動を感じ、自分の身体を楽器のようにイメージ）
“１day ピュアボイスワーク”は、これら5つの柱を中心に、「心と身体の準備」・「ピュアボイスエクササイズ」をプラスした合計7レッスン（合計約1時間30分）を、ディスク2枚に収録し、あなたにお届けします。
| ★ピュアボイスワークのダイジェスト版です。 |
| DVD収録プログラム |
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DISC:1 （48:00） はじめに レッスン１ あなたの本質とピュアボイス（心と身体の準備編） レッスン２ 正しい姿勢とピュアボイス レッスン３ 腹式呼吸とピュアボイス レッスン４ リラックスとピュアボイス（簡単ストレッチ）  マミィズボイススタイルショップ まほろや |
DISC:2 （40:14） レッスン５ 右耳とピュアボイス レッスン６ 骨の振動とピュアボイス（ハミングで身体を響かせる） レッスン７ ピュアボイスエクササイズ おわりに 付録PV 「ハーベストロード」 by まほろ マミィズボイススタイルショップ まほろや |
収録内容は、マミィズボイススタイルのベーシックレッスン（3回コース）に相当する、たいへん充実したカリキュラムとなっています。
また、レッスンの進め方や、日常の様々なシーンに役立てていく方法などを解説したブックレットも付属していますので、お好きな時にお好きな場所で、気軽にトレーニングを行うことが出来ます。
| プログラムの一部をご紹介します | |
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レッスン１ あなたの本質とピュアボイス レッスンを始める前に、心と身体のウォーミングアップをしましょう。まずは、ゆったりとした気持ちになって、身体をほぐします。 レッスン２ 正しい姿勢とピュアボイス あなたのピュアボイスを目覚めさせるための、無理のない正しい姿勢を覚えましょう レッスン３ 腹式呼吸とピュアボイス 声を出す時にも、日々の生活の中でも、とても大切な「呼吸」。腹式呼吸のポイントは、お腹ではなく、なんと…！？ |
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レッスン４ リラックスとピュアボイス 「緊張」で筋肉が固まると、呼吸も浅くなってしまいます。筋肉をほどき、「緊張」をほぐして、呼吸の入りやすい身体をつくっていきましょう。声が本来の輝きを発するためには、「リラックス」がとても大切です。 レッスン５ 右耳とピュアボイス ボイストレーニングは、アウトプットの方法を学ぶものですが、実はそれ以上に「聴く」ということが大切になります。左右の耳の働きの違いや、「聴き取る」ことで豊かになる発声方法などをレッスンしましょう。 |
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レッスン６ 骨の振動とピュアボイス 声を出す時に、身体の振動をうまく利用できると、むやみに大きな声をださなくても、しっかりと相手に届く声になります。ポイントは、「背骨の振動」。ハミングを使って、背骨の振動に意識を向けて、身体全体を使った発声をレッスンします。 レッスン７ ピュアボイスエクササイズ 最後は、声を外側に出すパワーをトレーニングするエクササイズです。声は、正しいやり方で出せば出すほど、声帯がどんどん潤って、出しやすくなります。様々な声を出して、楽しみながらトレーニングをしましょう。 |
ピュアボイスワークのポイントは、「意識向ける」ということ。
ジムでトレーニングする時も、鍛えている部分の筋肉を意識しながらトレーニングすると、とても効果的ですよね。
ボイストレーニングも、同じなのです。
また、ピュアボイスワークは、従来のボイストレーニングのように、「アエイウ…、カケキク…」といった発声練習に、あまり重点を置いていません。実は、単なるアウトプットの練習だけでは、ピュアボイスはなかなか目を覚ましてくれないからです。
声で悩んでいる人の多くは、ちょっとした身体の使い方や、長年のくせで、ピュアボイスを見失っています。しかし、それらを調整して、身体や心を無理のない状態に近づけて行くと、ピュアボイスは突然顔を出します。
声は、身体と心の状態が、そのまま現れるからです。
たとえば、滑舌で悩んでいる方は、普段から無意識に緊張して筋肉が硬くなり、つい早口でしゃべってしまいがち。でも、そんな固まった筋肉をほぐして、自分の声をしっかり聴き取りながら落ち着いて話すことを心がけるだけで、その場ですぐに、びっくりするほど心地良く響く、とても聞きやすい声で話せるようになる、というケースも決して少なくありません。
ピュアボイスワークは、身体のいろいろな部分に「意識」を向け、「意識」によって『ボディをコントロール』し『心と身体をつなげて』、あなた本来の魅力ある声“ピュアボイス”を目覚めさせるボイストレーニングなのです。
| レッスンの進め方 |
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| 最初は、ひととおりご覧いただいて、概要を把握してください。 その後は、「今日は呼吸を練習してみよう」「今日は、一日姿勢を意識しよう」など、あなたが気になるところを中心に、身体を動かし声を出しながら、「1週間で1～2レッスン」ペースでも良いので、少しずつ 身体に覚えさせていきましょう。レッスンの進め方の詳細は、付属のブックレットで、ご案内しています。 |
| ピュアボイスワークの効果 |
| ボイストレーニングは、他のジャンルのトレーニングのように、「○○ができるようになった…」 という、目に見える形でその効果がわかるタイプのトレーニングとは少し異なります。しかし、パーソナルレッスンを受講されている方々からは、「苦手な人が気にならなくなった」「聴き返されることが少なくなった」「気持ちの切り替えが早くなった」「言いたいことが気持ち良く伝えられるようになった」「発声が楽になった」「自分に自信が持てるようになって、毎日が楽しくなった」など、メンタルな面も含めた声のグレードアップを喜ぶご感想をたくさんいただいています。 また、「友だちに、声に深みが出たと言われた」「職場で、声がイキイキとしてきたね、と言われた」など、周りの人からのフィードバックで、その効果を確認できたという方も、数多くいらっしゃいます。 |
ボイストレーニングは、その名の通り“トレーニング”です。
スポーツのトレーニングと同じで、続ければ続けるほど、どんどん上達して、
その効果も持続します。
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レッスンDVD動画 マミィズボイススタイル １day ピュアボイスワーク 解説ブックレット付き 2011年6月27日発売 新価格￥5,800（税込） |
※価格改定に伴い、ご購入特典（無料メールサポート及びレッスン料割引）は終了しました。
レッスン室でも、お求めいただけます。
ご注文は、こちらからどうぞ！
マミィズボイススタイルショップ まほろや
※ディスクは、DVD-Rでお届けいたします。尚、DVDデッキ等（パソコン以外）をご使用になる場合、機種によって、メニュー画面でのカーソルの動きが制限されたり、やや赤みがかった画質で再生される場合があります。その際は、スキップキー等で頭出し再生を、また、モニター上でコントラストなどをお好みの色調に調整して、ご覧ください。
※DVD-Rの再生についてのお知らせ
現在のDVDプレイヤー（パソコンを含む）は、ほとんどがDVD-R対応になっています。ただ、DVD-Rが普及する以前の初期型のDVDプレイヤーなどの場合や、新しいプレイヤーでも使用環境（埃などがピックアップレンズにたまっている等）によって、最初は正しく再生されていても途中で映像が停止するなど、再生されにくくなるケースがごくまれに起こることがあります。
「1dayピュアボイスワーク」は、抜き打ちで再生チェックを行ったディスクをパッケージングしております。万が一の場合は、すみやかに完全再生チェック済みのディスクと交換させていただきますので、よろしくお願い申し上げます。
東日本大震災を経験した私たちは、今、大きな価値観の変革を求められています。しかし普遍的に、私たちはどんな状況にあっても、「幸せに生きる」ということを選択し続ける必要があります。
そのために大切なのは、「嘘のない声で話すこと」、「自分の声も人の声も、聴き取りながら話すこと」そして、「人と人とが響き合うコミュニケーション」です。これが実践できれば、辛く苦しい時も、恐怖や孤独に震えている時も、身体を動かし呼吸を深め声を出し、人同士がつながることができます。
私たち人間は、ひとりでは生きて行けません。
人と人とが響き合ってつながるための力を育てるトレーニングでもある、“ピュアボイスワーク”。どうぞ、さまざまなシーンで、このDVDでご紹介しているトレーニングやテクニックをご活用下さい。“ピュアボイスワーク”を通じて、楽しく幸せなひとときを分かち合うことができれば、こんなに嬉しいことはありません。
皆様のお手元に届けられることを、心より楽しみにしております。
愛と感謝を込めて
Mamy's Voice Style代表 濱田真実
■レッスンDVD動画
マミィズボイススタイル １day ピュアボイスワーク
■著書
右耳コミュニケーション 声の魔法～あなたを輝かせるステキな声の育て方
声美人で愛される人になる
■レッスンCD
Mamy's 10分間呼吸法 Mamy's Voice Lesson 七つの扉
■ボーカルCD
小さな灯り～愛しい人へ～ まほろうた～日本民謡との幸福な出会い～ つむぐ歌
