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あなたを輝かせるステキな声の育て方

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声のお悩み相談室counseling room

自分の声が幼くて嫌い

Q-18

わたしは、自分の声がキライです。
知人からは、優しくて癒される声だととよく言われます。
カラオケで歌うと、可愛い声で少女みたいな声で歌うんだねと言われます。
わたしは、それが悩みなんです。
理想を言えば、しっとりした大人の女性の声に憧れていています。
歌も、どうしても上手くなりたいとも思っています。
訓練すれば、声は変わるものなのでしょうか?
マミ先生のところに、ボイトレに通いたいぐらいです。

(ゆうさん・47歳)

A-18

大人の声は、そう!下半身から~♪

レッスンのお申込み、ウェルカムです!!
ぜひに~!!

さて・・・

優しい」「癒される」「可愛い」「少女みたい

う、うらやましい・・・
ゆうさん、ステキな声ではありませんか。

でも、ゆうさんが好きなのは、「しっとりした大人の声」。

う~ん、上手く行かないものですね。

では、こんな声の人が側にいたら、どう思います?

優しくて可愛い少女みたいな声だけど、しっとりしていて、
 大人の魅力も感じさせる声
」。

如何ですか?

両極端だと思われるかもしれないけれど、共存は可能なんですよ。

少女のようでもあり、成熟した大人の女性のニュアンスも感じさせる声なんて、
もう、めちゃくちゃステキですよね。
(目指すところは、ここ↑ですかね)。

つまりね、今の声を全否定して別人のような声になるのは、無理なんです。

だって、ゆうさんの本質を否定することになるから。

本質は変えられないけれど、トレーニング次第で、声を魅力的に「育てる」ことは出来ます。

では、さっそく最初の一歩ね。

ご自分の声を、

ネガティブな意味付けをしないで聴く

練習をしましょう。

マミィズのレッスンでは、マイクでしゃべりながら、同時にヘッドホンから聴こえてくる自分の声を聴く練習をします。

するとね、9割ですよ!
実に9割の人が同じ感想を口にするんです。

思ったより、悪くない」。

使用しているヘッドホンや、マイクの性能もありますが、良い機材を通して聴くと、ご自分の声がはっきりと聴こえてきます。

すると、その声は「悪くない」んです。

ネガティブな意味付けをしているのは、自分自身なんですよね。

そのことに気付き、聴く練習をすると、自分の声を素直に、受け入れることが出来るようになります。

ここからが、スタートです。

◆◆◆

自分の声を受け入れることは、
私が、私であることを受け入れる」ということです。

ゆうさんは、ステキなところがたくさんありますよね。

それを受け入れて、生きて行くということです。

すると、嘘のない声で話せるようになります。

声が、安定してきます。

それだけでも、随分、大人の魅力に近付いています。

次は、身体。

年齢の割に、声が幼く感じられるというのは、胸から上だけで発声している場合が多いようです。

つまり、下半身につながっていない声です。

声を出すときに、声が背骨を通って、骨盤底筋、つまりお股のあたりに降りるようにイメージします。

下半身を意識するんです。

すると、声により「深み」や「奥行き」が出てきます。

幼さよりも、少女の可愛らしさを残したまま、深みのある、魅力的な大人の声に近づくんです。

そのためには、筋肉を柔らかくしたり、呼吸を深めたり、姿勢を意識したりと、さまざまなトレーニングが必要ですが・・・

別の言い方をすれば、トレーニング次第で声は育つということなんです。

あきらめずに、納得できるまでチャレンジして下さいね。

理想の声は、ゆうさんの「今」から育ちます

お試しあれ!!

(浜田真実)


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